*** Oi, Pessoas lindas !!
Bom dia... Então, meu final de semana foi bem tranquilo, em relação a minha RA. Saí na sexta ... não bebi nada alcóolico, nem comi nenhuma porção ...só dancei e beijei muito.
No sábado, tbém saí ... só comi um lanche e não bebi nada alcóolico. Em casa me controlei o máximo ... só ontem que me dei ao luxo de comer um Açaí, uns pedacinhos de chocolate de fondue com morango e castanhas de caju ... Um tanto calórico, mas como compensei bem no sábado...não vi problema em comer isso no domingo de tarde com meus filhos e minha mãe. Foi muito bom...
E ainda no domingo, me pesei ... E mais 1 kilinho ...se foi. Muito em breve estarei fora da casa dos 90 !!! Faltam só dois kilos pra sair dela.
Sabem, é tão vísivel que já emagreci...que as pessoas me falam que estou bem assim ... Mas, ainda quero mais ... Estou até preocupada, pois não me foco em outra coisa a não ser pensar em como meu corpo vai ficar ... e o que estou fazendo pra isso. Ainda acho que não estou totalmente disciplinada ... mas, vou fazer um esforço grande pra conseguir.
Vamos lá ...essa semana é um Estado de Alerta para a nossa RA, hein !!!
Um super beijo à todos e uma ótima semana !!!
10 comentários:
Olá querida, quero pedir desculpa por enviar um recadinho padronizado, mas é a única forma na correia em que estou.
Porém leio o blog de todas, qd passo p deixar esse recadinho e que é com muito carinho!
Vim desejar que vc tenha um feliz natal e um ano novo repleto de bençãos!
Tenho recadinhos para vcs minhas amigas,no meu blog.
Beijos c carinho da amiga kelly http://kbertaco.zip.net
Oi Suzana, acho que é esse o caminho, eu também costumo (nem sempre) comer algo não muito saudável, mas em compensação manero nos demais dias.
Beijinhos e ótima semana.
Táá indo bem, continue assim, menos um kilo q coisa boa, né? Beija mesmo amigaa, aproveita bem e beijar ñ engorad...... Tudo de bom pro cê!!!
Beijooooooooooooooooooos
Suzana,
Olá!!
Passando para deixar um super beijo.
E dizer que vc esta certa em usar a lei da compensação e de vez em quando desfrutar com moderação de uma comidinha deliciosa. Olhga estou super feliz pela sua eliminação de mais 1 kg. Parabéns!!
Força
Oi Su se v6 forem pedalar semana que vem to dentro heim! não esquece de me avisa viu?!
Como não sei se vai dar pra entrar até o natal na net correria aki...então
Um Feliz natal do fundo do meu coração que ele seja de alegria, paz e reflexão...e mto beijo na boca rsrsrs
Se joga Suuuuuu
Vc deve estar bem hein... já estão dizendo pra vc q esta bom hehehe aix q inveja... tb to lutando e meu pisca alerta tb esta ligado :)
Guria qta determinação hein :) mto bom ler seus posts :)
bjos
Tais com aquele cara com a bicleta atras dp carro? hehehe curiosa eu neh
Menos um kg eh bom demais!!!!!!!
E aproveite desse momento mesmo!
Um feliz Natal!!!!
Bjs
Suh! Vc é um exemplo de determinação morena, te adoro viu amiga???? Beijoss
Parabéns pelo sua dedicação e força.
Cris Vianna
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