Olá, pessoas queridas !!!
Essa linda aí ( não tão linda assim ) mas que vou deixá-la com a minha cara ... ahhhh !!! nem posso esperar, noooossa vou ter um ciúme dela !!!!
Genteeee !!!! Voltei a ter uma bike , a minha bike ...lógico que a preta vai ficar pra sempre em meu coração, mas essa tbém será meu xodó, vou cuidar dela, equipá-la, dar nova cor ... enfim, vou curtir, voltar a pedalar, me superar !
Estou muito feliz, por que pedalar pra mim não é só uma questão de corpo, hobby ou emagrecimento ... é SUPERAÇÃO e isso é que me deixa feliz, saber que me supero cada vez que monto na bike.
Agora vou conseguir emagrecer mais rápido. Pretendo em pouco tempo, voltar a pedalar os 50 km diários ... vamos ver quando vou conseguir isso de novo, por tempo e condicionamento físico.
Mas sou determinada, eu vou CONSEGUIR !
Bom, vamos ao relato da semana ... Minha alimentação foi bem "meia-boca" , mas não exagerei, evidente que não emagreci, mas tbém não engordei. Acho que semana que vem vou me pesar.
tbém não consegui treinar nada essa semana, mas fiz algumas caminhadas de 30 a 1 hora ... Pode ser que tenha ajudado, estou me sentindo menos inchada, estou investindo em sucos diuréticos, e desintoxicantes, depois posso postar algumas receitas. Tá funcionando!
Estou tentando cortar doces e óleos da minha alimentação, além de outras coisas.
É isso aí, amanhã ... ou melhor, hoje ... Vou lavar a kika ( bike ) e quem sabe já dar umas pedaladas... se a Rebecca deixar ..rsss
Beijos e Ótimo final de semana à todos !
Suzana
