Minha Transformação

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sexta-feira, 30 de março de 2012

Controle...Controle ...Controle !!!!

Oiiiii... pessoal!!!


Bom, o título de hoje é exatamente o que passei o dia repetindo ...

"Controle, Controle ...Controle !!!" Estou quase sem nenhum... rsss

Desde quarta-feira não pude ir à academia e nem fazer a minha caminhada, devido a uma febre e dores nas articulações do corpo todo, o médico pediu pra não me exercitar até segunda. Então, imaginem como não estou, né !!!

Além disso, estou passando por uns probleminhas de ansiedade pura e genuína, que não são tão fáceis de serem resolvidos, mas serão com certeza. Isso é fato ! Mas enquanto não são, fico ansiosa, com vontade de doce e uma leve compulsão noturna, isso tem me incomodado por que não quero "jacar" e fico chateada qdo acontece.

Hoje, nem consegui marcar o que comi, mas ainda estou dentro das minhas cotas, apesar de não ter comido coisas habituais. Mas estou dentro, vou tentar o máximo no final de semana não abusar, me controlar emocionalmente ... enfim, quero e vou descansar.

Aí, semana que vem, vou voltar ao meu ritmo, bem regrado com os exercícios e alimentação em dia, essa semana relaxei um pouco.

Um ótimo final de semana à todos !!

Beijos
Suzana