Minha Transformação

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quinta-feira, 28 de junho de 2012

Retorno á Atividade Física

Olá, meus amores...

Hoje, definitivamente estou retornando a Atividade Física , infelizmente ainda não achei o horário do meu dia que vai dar pra treinar Musculação, mas pelo menos vou poder pedalar. 

Vim trabalhar de Bike hoje, e o percurso é de 11,5 km , não tem subidas muito ingrimes, porém dá pra considerar como um exercício físico. Claro que pra mim ainda não é o suficiente, mas é o ideal pra recomeçar e voltar a treinar diariamente o Aeróbico e logo mais o Anaeróbico. 

O que mais desejo nesse momento é voltar pra musculação, mas tá difícil ...filhos, trabalho... etc... Espero que logo eu consiga conciliar isso no meu dia. 

Acho que já dá pra começar a queimar um pouco de gordura adiposa, né .... 11,5 km pra vir  11,5 km pra voltar ???  O que vocês acham ??

Estou feliz de ter minha magrela de volta ao meu lado ... 

Amanhã vou postar uma fotinho com o look de pedalar! 

Beijinhos
Suzana