Tô chateada comigo... Abusei tanto que engordei 2,4 kg... em uma semana . Impossível ??? Não, inclusive hoje não estava bem , estava com dores e a médica me disse que estou muito inchada. Isso me confortou um pouco, mesmo assim abusei demais na comida, bebida ...churrasco, cerveja, até refrigerante eu tomei. Afffffff !!!!
Mereço um castigo... rssss
Hoje é sábado , não abusei nada ainda, não comi gordura, não bebi nada ... E amanhã, já vou fazer minha comida pra semana toda, os lanches naturais, separar as frutas, iogurtes ... Enfim, já vou me preparar pra comer menos. E claro, tenho que voltar a treinar, decidi que vou voltar a pedalar pra ir trabalhar, mesmo que seja pelas calçadas , mas vou voltar a pedalar. Tá decidido, só assim vou emagrecer o que preciso.
Aii, gente ,,,olhem a foto da pesagem de hoje...To mega envergonhada !!!
Bom, vou ficar por aqui .... vou chorar um pouco ...
Beijos à todos !
Suzana
