Só pra constar... Não postei o Dia 9 e o dia 10 , mas fiz direitinho !!
Dia 9 >> Escolha um plano de exercícios : Vou continuar mais ou menos o que eu fazia antes, só que ainda sem poder pedalar na rua, só na academia. Tbém pretendo entrar numa outra academia pra fazer aulas de spinning, pilates e ginásticas. Mas, tô indo pra academia e fazendo algumas caminhadas com a bebê.
Dia 10 >> Estabeleça Metas Realistas : Eu vivo de metas....
Bjs
