O dia começou maravilhoso hoje !!!

Gente ....

Estou quase saindo da casa dos 90.... que Maravilha !! Me pesei ontem, estou com 92 kg ... Já são 15 kg eliminados !!! Não é ótimo ????? Estou muito feliz !

E pra completar a minha felicidade hoje....Estava eu vindo trabalhar,fiz um caminho um pouco diferente, vim pela Maluf ( Avenida ), pq fui levar um material para um cliente, e estava um trânsito pesado mas rápido, aí vi um carro todo adesivado com nomes de empresas .. patrocínio.. e vi que era para Ciclismo, achei legal, o suporte das bikes...muito legal, mesmo. E a minha bike está no suporte no meu carro, agora ela anda comigo o tempo todo. Aí ultrapassei o carro e fui embora, vi que o motorista era gatinho ...mas fui ... vcs acreditam que ele me alcançou e quis me conhecer ...lindo !!!! Nos conhecemos .. ele faz aniversário no mesmo dia que eu ...gosta das mesmas coisas... rsss e é lindo e esportista ...tudo o que eu queria !!!

Lógico que beijei...

Vamos nos ver mais tarde, depois que eu sair do trabalho ! Repetir a dose!!...rsss

Beijinho à todas !!!

Meu cardápio de ontem !!!!

***Oi, Pessoal !!!!

Olha só como estava meu cardápio ontem...

Café da Manhã 8:30h :

* Lanche: 2 fatias pão light
1 fatia queijo minas light
Alface
Tomate
Pasta de Iogurte
* 1 Biscoito Cream Cracker

Lanche da Manhã 10:50h :

* 1 Maxi Goiabinha da Bauducco

Almoço 13:00h :

* 3 cs Purê de Inhame com ervas
* 3 Cubinhos de Carne (Miolo de Acem ) cozida sem capa de gordura
* Salada de Alface com 1/2 cc de molho para saladas
* 1 xíc. fruta picada

Lanche da Tarde 15:00h :

* 1 Maxi Chocolate da Bauducco
* 4 Biscoitos Cream Cracker

18:00h >> Gelatina

Jantar 21:00h :

* 1 Sopa Vono de Espinafre
* 1 Fatia pão light
* 2 Biscoitos de Leite ( Tipo Maria )
* 1 Fatia grande de melão

Fui dormir ...logo pra não comer mais ... rsss

Beijo à todos !!