***Oi, Pessoal !!!!
Olha só como estava meu cardápio ontem...
Café da Manhã 8:30h :
* Lanche: 2 fatias pão light
1 fatia queijo minas light
Alface
Tomate
Pasta de Iogurte
* 1 Biscoito Cream Cracker
Lanche da Manhã 10:50h :
* 1 Maxi Goiabinha da Bauducco
Almoço 13:00h :
* 3 cs Purê de Inhame com ervas
* 3 Cubinhos de Carne (Miolo de Acem ) cozida sem capa de gordura
* Salada de Alface com 1/2 cc de molho para saladas
* 1 xíc. fruta picada
Lanche da Tarde 15:00h :
* 1 Maxi Chocolate da Bauducco
* 4 Biscoitos Cream Cracker
18:00h >> Gelatina
Jantar 21:00h :
* 1 Sopa Vono de Espinafre
* 1 Fatia pão light
* 2 Biscoitos de Leite ( Tipo Maria )
* 1 Fatia grande de melão
Fui dormir ...logo pra não comer mais ... rsss
Beijo à todos !!
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