Minha Transformação

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sexta-feira, 27 de março de 2009

Algumas coisas pra pensar ....

*** Pessoas lindas,

A entrevista que participei na Record, vai ao ar hoje no Programa Câmera Record às 22:45 horas. Não percam !

Hoje, conversando com um amigo no msn, me peguei pensando sobre algumas coisas que ele me disse, é incrível como muitas vezes precisamos de uma opinião de fora.

Pensei em quanto preciso de reorganização. Descobri que, sem reorganização, sem alterações, mudanças ...drásticas ou não, as conquistas não acontecem,os abjetivos não são alcançados e as metas não são cumpridas.

Transferindo isso para o meu momento, momento "emagrecer",cheguei a alguns tópicos importantes, e descobri tbém que sem perceber adotei alguns deles na minha vida, nos últimos seis meses.
Gostaria de compartilhar com vocês, pois acho que poderá ajudar muitas pessoas que não sabem por onde começar. Segue...

* Reoganização para mudança física e mental, consitente;
* Reprogramar sua mente ( cérebro ), adquirindo novos hábitos;
* Desenvolver sua motivação natural, escolhendo algo que o motive;
* Construir uma Auto-Imagem de si próprio, mais positiva e alegre;
* Elaborar metas e plano de ação adequadas para o seu momento emocional;
* Se convencer do tamanho da sua Determinação, ou descobrir esse tamanho;

Acredito que muitos já fazem isso, e sabem ou não ... Mas, vale lembrar que precisamos sempre estar com eles na mente, para não nos esquecermos de que mudanças tem que ser para sempre e para melhor.

Sucesso e Força à todos !!!

Beijão !

15 comentários:

Rosangela disse...

oi , estou mesmo precisando de pensar adorei esse post. Bjs

Midi disse...

Oi Su
Nossa obrigada pelo seu carinho querida fiquei "se sentindo" que vc vai postar as receitas pra mim!!eu gosto muito de cozinhar, e sei que tem receitas ligths que são muito saborosas, por que eu não abro mão do sabor.de qualquer forma deixo aqui meu -email pra vc; midisantos@ig.com.br
Não vou erder o progrmama de hoje por nada...to super curiosa.
na Ra e na vida temos que organizar,ter "foco no objetivo" né? senão a coisa não anda.
Adorei o post!
um lindo fim de semana pra vc
Bjokas

Luiz França disse...

Pena que estarei trabalhando, não poderei assistir... da um jeito de gravar e meter no youtube!

giovanna disse...

Oi Su , obrigada pelo seu carinho comigo amiga , adoro vc! temos mesmo que nos condicionar ao emagrecimento , com metas , organização e muita discilina e planejamneto , mas estamos chegando la né amiga,e vamos conseguir não tenho mais duvidas.
Beijos p vc querida fica com Deus e bom fim de semana!!!

Ps : vou falar p meu irmão sim ta!

Valérie Roberto disse...

Vou fazer de tudo para assistir hoje!!!

beijo

Emagrecer = Força de vontade disse...

Olá visitei o seu blog hoje pela primeira vez, e fiquei imprecionado com o resultado da sua determinação, parabéns, ah tomei a liberdade de acompanhar o seu blog. Me diga uma coisa menina quantos kilos vc. já emagreceu. Eu também estou nesta luta, graças a Deus consegui eliminar 17 quilos em 8 meses e quero perder mais 04 quilos e manter. Uma das coisas que preciso e criar vergonha na cara e fazer academia, ou melhor me exercitar...rs.rs.. bjos e parabéns

Fαbïαnα ੴ°• disse...

Amei seu post Sú..
Vou ficar ligadaa na TV hoje só pra ver vc.!
Q mudanças exemplares as suas negah.. vou me policiar pra saber se tenho bons hábitos na vidinha q levo, se não vou adotar.
Beijos Sú .

Cris disse...

vim conhecer seu blog e gostei!
vou assistir hoje com certeza.
bjs, bom final de semana!
Cris

Aline Satiko disse...

ja ate coloquei um lembrete no meu celular pra nao esquecer a entrevista...
bjkas e ótimol fds!

Mya Schroeder disse...

Su, menina!
Que chique óntem na Record, heim!
Tava linda...
A R R A Z O U U U U U U !!!!!!!
Parabéns...vc ainda vai mto longe!

Bjs

Mya

Deia disse...

Su depois quando der me conte como foi sua entrevista tentei ficar acordada, mas o cansaço foi maior! :( Perdão querida.
Mas diante de seu blog, sei que vc consegue mesmo. Força e avante.
Bjs e apareça sempre lá no meu cantinho também.

Nana disse...

Amei a entrevista, parabéns!
Eu fiquei emocionanda, porque vc's mostram que emagrecer é possível, que com determinação podemos mudar nossas vidas.
Muita gente já me falou pra fazer cirurgia, mas eu nunca quis, e agora vou mostrar a todo mundo que vou conseguir com determinação.
Parabéns pela sua vitória e muita força!!

Vania San disse...

É verdade temos de nos organizar bastante!
beijos

Loba Dori disse...

Arrasou
As fotos estão lindas.
Adorei as "saboneteiras".

***Nara*** disse...

Faz tempo q te devia essa visita rs, adoreiiiiiii ver tua foto aqui, meu namo viu comigo e achou que vc tinha até emagrecido mais. Parabéns amiga, vc merece mto esse sucesso pq tua força de vontade é um exemplo. Beijos