Achei o máximo essa tarefa ... Vou explicar pq !! Sempre tive em mente: "O que os olhos não vê o estômago não sente".
rss.... Uma vez pra me treinar deixei um BIS na gaveta da minha mesa no trabalho ( Acho que algumas pessoas vão lembrar disso), ficou lá quase uma semana, todos os dias durante o dia inteiro eu olhava pra ele e dizia : " Não vou te comer " , " Não preciso de vc pra me sentir bem" ... Funcionou, mas acabei dando pra uma amiga antes que ele me deixariam louca... rssss
É isso aí, é melhor sumir com as coisas da frente.
O livro sugere que nos afastemos o máximo que podemos de coisas que são proibidas na dieta. Mas, cuidado para não se afastar do mundo só pq tem que emagrecer.
bjs
Suzana
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