Dia 12 ...
Olá, meus amores !!!
Desculpem-me pelo sumiço nestes dias .... Mas tive um "probleminha" e não pude vir trabalhar ( é onde acesso a net pra postar ), agora tá tudo bem .... Vou recomeçar, claro que nesses dias devido a esse "probleminha" eu acabei relaxando um pouquinho com a qualidade e as quantidades que ingeri, mas como sou uma teimosa, vou continuar firme e forte.
Mudando de assunto ... Comecei minhas sessões de Drenagem Linfática, é maravilhoso, já na primeira dá pra sentir a diferença no inchaço, circulação etc... Mas o que é realmente legal nisso tudo é que a retenção líquida vai embora, e de quebra a celulite tbém dá uma boa melhorada, inclusive estou fazendo a Drenagem com aplicação de Ultrassom na gordura localizada. Eu amo isso !!! Minha auto-estima sobe um tantão !!!!
Segue as medidas para que possamos acompanhar:
Coxas > 73 cm cada
Quadril > 125 cm
Abdômen > 105 cm
Cintura > 92 cm
Busto > 107 cm
Braço > 34 cm cada
Além da Drenagem, hoje vou dar um jeito de voltar pra academia, além da bike, claro! Apesar que hoje não pude vir de bike, por que chove aqui em São Paulo... quem sabe amanhã melhora.
É isso, tá na hora do meu lanche da tarde ...
Beijinhos
Suzana
6 comentários:
Drenagem é tudo de bom, né? Se pudesse, faria sempre!!! Não deixa de ir a academia não... dá preguiça mas depois a gente se sente melhor!!! Beijinhos
Amiga linda, é isso aí, apesar dos problemas, não desistimos nunca! eu tb to assim! bjs
drenagem é o que há.... e queria muito ter din din pra fazer
beijos e lindo dia
Olá.
Antes de mais obrigada pela força :)
Espero que continue firme e com essa determinação!!
Bom fim de semana
Beijinhos doces...
oie meu nome e fernanda e sou sozinha estou desesperada pois meu marido ta querende se separar lois engordei demais nesse tempo de casada quero emagrecer mas sozinha nao consigo queria ter alguem pra contar tds os dias minha luta...tenho 1.66 e estou com 98kg...nao sei oq fazer meu marido e td pra mim me ajude por favor....
Fernandinha,
Linda ...Vc não está sozinha, não mesmo. Não consegui responder de outra maneira, só aqui.
Lembre-se, você pode tudo naquilo que acredita. Você pode e consegue!
Vamos tentar nos falar de alguma maneira, msn .. telefone... e vamos ser amigas. Ok ! Posso de algum jeito ajudar você.
Um ótimo final de semana.
Bjs
Suzana
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