Olá, meus amores !!!!
E como foram de final de semana ??? Espero que tudo bem e tudo bem magrinho também,né!
O meu foi bem legal, controlei bem , infelizmente no sábado só fiz uma caminhadinha, não deu pra pedalar, mas pelo menos deu pra caminhar, sei lá uns 5 kg ou um pouco mais ... Não sei ao certo. Já no domingo, comi um pouco a mais do que devia, mas deu pra pedalar uns 24 km, fiz o mesmo percurso que faço todos os dias. Me exercitei bem.
Estou bastante confiante que agora as coisas vão começar a se encaixar na minha vida pessoal, mais precisamente, na minha vida "amorosa" , eu e meu marido voltamos, mas ainda vamos ficar um tempo morando separados, conversamos bastante antes de tomar a decisão de voltar, mas resolvi dar mais uma chance pra minha felicidade sair do slow motion, vamos ver se "ela" dar sinal de vida... rssss
Estou feliz, isso é que importa!
Mudando de assunto ... Meu peso pelo jeito continua o mesmo, não mudou nada ... Aí, hoje consultei um amigo, Dr.Samir , ele é endocrinologista , perguntei a ele se posso estar no efeito platô, ele disse que sim, pois o Sistema que sigo é muito bom. Então, não vou encanar com isso.
Estou "bolando" uma listinha de Mimos que quero me dar , conforme vou conseguindo alcançar minhas metas, claro que serão merecedoras do meu sacrifício, né ...EU MEREÇO!!!!! rsssss
Bom, tenham todos uma ótima semana e agora vou dar um ""oiiiii "" pra vocês.
Um beijo
Suzana
10 comentários:
e vai dar certo sim querida amiga...
to loca pra ver sua listinha
beijos
Oi Su vc se exercitou bastante no finde . O peso tem que baixar. não pode é desistir, Quando a vida amorosa vai bem tudo caminha melhor. um beijo boa semana. gi
Querida casamento é tao complicado né? mas temos q dar nos varias oportunidade p ser feliz. Eu estive a ponto de separar e dai depois de muita conversa resolvemso nos dar mais um oportunidade.Com certeza essa nova relaçao cada um morando na sua casa vai ajudar muito na relaçao pq as vezes o q um casal precisa é isso? um tempo separado p se dar conta do amor q existe.pq as vezs com a rotina a vai se camuflando! ah e sobre se dar4 mimos é uma otima ideia, motiva muito.linda brigado pelo seu comentarios e desculpa nao ta vindo mais vezes por aqui. to super enroalda num trabalh9 novo e preparando niver de 3 aninhos do meu filhote, e com ele de ferias,ja viu!!! o tempo q to em casa nao da p visitar os blogs das amigas. bjao e otima semana.
Oii que exemplo com a Af parabénss preciso aprender com vc ...
Deus abençoe seu relacinamento e que vc e seu marido sejem cada dia mais feliz juntos
Bjkass ótima semana pra vc
Estamos juntas
Ola! Boa sorte com o seu casamento. Espero sinceramente q de td certo mesmo! Vai com calma.
Boa semana, querida!
Beijos!
Oi Su. COmo vc está?
Faz tempo que não apareço, nem deve lembrar de mim, td bem, mas nunca deixei de ler seu blog. Andei vacilando e desisti dos blogs agora voltei, não sei se é pra ficar, mas quero convida-la a visitar meu bloguinho...
Fico feliz que o coração está mais calmo vai dar tudo certo com seu casamento. Fico feliz com seu progresso e continue firme e continuará vendo resultados mesmo que a balança não mostre, importante é a roupa ficar folgada e folgada (aprendi isso kkk)...
Beijo e fica com Deus... ótima semana!!
http://opesodaconquista.blogspot.com.br/
Que bom que está firme e forte no seu foco, se o peso estabilizou, faça uma reavaliação nutricional e procure um professor de educação física para chegar no peso adequado. Bjs. Sandra
ai minha querida que bom que você esta firme que sabe você não me incentive e eu faça como você uma semana maravilhosa e xeru da Rose
http://blogtopodendo.blogspot.com.br/
Oi!
Que bom que vc está confiante! A autoestima lá pra cima é certeza vc chegará lá!
Nossa eu acho que vc pedala bastante hein!
Parabéns!
Bj
Olá Suzana, estou torcendo por vc tbém. vou copiar a lista de mimos, é uma ótima ideia q nunca coloquei em prática. Ah, queria ter essa disposição de atleta q vc tem, mas morro de preguiça... como é duro tirar isso de mim. Bjos
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