Portanto... Se alguém lhe disser você não vai conseguir emagrecer ... Você faça o que tiver que fazer, pois sabemos que você vai emagrecer !!!!!
rss.... Quando comecei a RA em 2008, meu pai disse pra mim " Ah, sim vc vai emagrecer o branco do olho" ... Tomei aquilo como um desafio, uma afronta ... algo tipo "vou pagar pra ver" . E com isso se foram 42 kg , vcs podem ver pelas fotos abaixo, fui mega obesa pro meu tamanho e agora sou uma gordinha normal, mas ainda tenho muito que emagrecer .
Bom, hoje é o Dia 4 do Desafio estou indo bem. Buscando algumas alternativas pra melhorar meu desempenho na alimentação e nas pedaladas. Estou incluindo alimentos termogênicos nos minhas refeições, alimentos que ajudam a eliminar gordura , suplementos e chás.
Continuo consumindo alimentos sem gordura, não me alimento com frituras, refrigerantes, pão , massas em geral, só utilizo alimentos integrais e naturais. Só tenho um pouco de dificuldade de beber água , prefiro sucos e chás ... Mas preciso da água, vou me policiar.
E aí pessoal gostaram do "visu" ciclista ??? rss... Eu tinha acabado de chegar no trabalho, estava guardando a bike. rsssss
Vou visitar vcs agora.
Beijos
Suzana
5 comentários:
Ai, acho um absurdo gente que fala dessa forma! Tem que haver respeito, oras! Se vc acha que a pessoa não vai conseguir, fica na sua... porque magoar as pessoas assim?! Mas vc fez certo, encarou como desafio e mostrou pra todo mundo que consegue!!! Arrasou no modelito ciclista!!! beijinhos
Ficou linda de ciclista,dou o maior apoio,adoro bike.
Vc emagreceu bastante e mostrou o quanto foi vitoriosa.
Continue firme!
Bjossss
olá... entã,dorei o visu ciclista e tbm adorei o novo layout do blog
beijos e fique firme
Suzana você está com tudo!! Disciplinada, focada no objetivo..continua assim e fazer o favor de beber 2 litros de água por dia..Bjs. Sandra
amei o visual minha linda...xeru da Rose
http://blogtopodendo.blogspot.com.br
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