Aff!!! Aquela "vontade de comer" de ontem me rendeu uma bela JACADA a noite . Foi ... verdade eu confesso , eu fiz isso sim ... Quase coloquei tudo a perder, uma semana inteira de cuidados e disciplina.
Minha chefe, linda que eu adoro ... Fez saquinhos de São Cosme e Damião ( ela é católica ) e deu pra levar pros meus pimpolhos ... ahhhh...claro que eu comi uns docinhos,né !!!
Mas tá bom, eu me perdoo por isso. E prometo a mim mesmo que não vou mais fazer isso ... nos próximos dias ....
Aí, claro que por conta disso ... acordei na maior preguiça, com a consciência pesadíssima e pra ajudar aqui em São Paulo um frio danado ...Não fui pra academia às 6:00 h da manhã ... Mas vim pedalando pro trabalho e vou a noite pra academia. Eu vou !
Fora isso tudo aí .... Tô feliz, por que consegui pedalar uma semana inteira ( ida e volta ) , treinei todos os dias ( incluindo hoje, pq eu vou treinar ), passei meus cremes todos os dias ... tomei bastante chás, água ... comi legal ...
É isso, tô feliz por isso ! Agora a minha meta é levar um final de semana, bem light em todos os aspectos , relacionamento , filhos e alimentação. Só não vou fazer exercícios por que preciso dar o descanso (obrigatório ) ao meu corpo.
Já estou "exercitando minha mente " pra levar um final de semana light.
Achei essa imagem na net ... Me vi neste desenho !!!
Não é legal ??? Metamorfose total !!!!
Desejo à todos um ótimo final de semana !!! Bem Light !
Beijos
Suzana
Um comentário:
Oi suzana,
Que bom você gostou.
Hum..
Para você também!
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