Oi... então, né !! Meu final de semana, foi ótimo, até que não tive "neuras", mas abusei um pouco ontem, não muito...
Ficar triste, foi um dos motivos que me fez abusar um pouco ontem, mas sou "Muito Melhor" que o motivo que me fez ficar triste, portanto nada e nem ninguém vai me tirar do meu foco ... que é EMAGRECER...ELIMINAR...e MODELAR MEU CORPO.
No sábado, me controlei o dia todo ...mas a noite fui em um jantar Vegetariano, a comida estava muito bem feita, saborosa, com ingredientes ótimos para a saúde... comi: Risoto de Rúcula, com castanhas, batatinhas gratinadas com alecrim, hamburger de soja...
Mas...a sobremesa...eu comi, mas não comi a massa por inteiro: Cheesekake de Frutas Vermelhas...
No domingo, tbém controlei bem, mas como fiquei chateada a noite, acabei tomando uma cervejinha, comi junto com outras pessoas uma porção de calabresa com filé e metade de um lanche no pão francês com carne louca ...e algumas coisas a mais ( QUE NÃO DEVERIA JAMAIS )
Mas, isso é passado, e hoje vou controlar, até agora não comi pão ...vou passar o dia com líquidos e coisas leves tipo fruta e iorgute.
Um beijo e uma ótima semana!!
Um comentário:
oi anjinho...
estou gostando de ver....
sua determinação ...
quando se pensa positivo e quando se tem metas tudo se alcança.
karl
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