Minha Transformação

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terça-feira, 12 de maio de 2009

Resultado do Final de Semana e do Desafio ....

Olá ... Meus amores !!!!

Como foram de final de semana ... Dia das Mães ??? O meu foi maravilhoso, emocionante , chorei muito na Homenagem da Escola do meu lindo filho o Alê, ele é demais... ( Mãe é coruja sempre, né )

Além disso, posso garantir pra vcs que foi ótimo em tudo ...

Bom, vamos lá ao que todos estavam esperando ... Lancei o desafio, né ..na sexta, mas na quinta eu tinha me pesado e postado... 84 kg ...Certo ???

É ... as minha ações foram as seguintes, não comi o Pastel junto com minhas irmãs, minha mãe e meus filhos no sábado a tarde ( almoço ), tomei um suco de framboesa sem açúcar e pedi um açaí batido com amora (meio calórico, mas sem gordura ). No domingo ... almoço de Dia das Mães , lógico tinha que ter lasanha, né ... bolo Prestígio na sobremesa ... Noooossa !!!! EU RESISTI ... comi um filé de frango empanado Assado, com salada de alface , rúcula e tomate verde, 1 1/2 batata assada, suco de pepino, abacaxi e gengibre, e fruta na sobremesa.

gente, nem acredito que eu resiti a tanta coisa, mas o legal disso é que não fiquei morrendo de vontade...Não mesmo.

E pra minha surpresa, antes de vir trabalhar, me pesei, estava curiosa. E adivinhem ??????

81,7 kg ..... Isso mesmo, eliminei de quinta até hoje às 11 horas da manhã .... 2,300 kg ..... Não é maravilhoso ?????

Lógico, que malhei bastante tbém mas, só na sexta ... pedalei 40 km ... Mas, no sábado, no domingo e ontem não fiz nada de exercícios, pq não deu.

Mas... esse desafio vai continuar por todos os finais de semana ... Vi que dá resultado... rsssss

Beijinhos e Ótima semana à todos ...

20 comentários:

CARINE disse...

opa, opa, opa! me ensina a ter esta determinação amiga. preciso e muito seguir seu exemplo, mas como é difícil viu.parabéns.

Carla disse...

Oi Suzana, que tudo hein !!!
Toda vez que passo ilesa por algumas dessas "armadilhas alimentares" me sinto uma heroína...rsrs !!!
Imagino como você está se sentindo !!
Parabéns viu!!
Beijosss

Valérie Roberto disse...

Parabpens menina!!!

Isto não é esforço, é escolha!

parabpens!

beijao

Myrtis disse...

Oi...Vc tem razão, tem que determinar. E isso eu to fazendo. Vou EMAGRECER. Vc ta de parabéns...Ta linda, seu antes e depois é demais, isso que nos incentiva!! Parabéns, continue assim.....Bjs

Bruno disse...

Meus parabéns! Não possuo blog,sou magrinho... mas venho aqui pra te dizer que fiquei impressionado com sua determinação! Continue assim que vc está no caminho certo!! PARABÉNS!!!

Dani Borboleta disse...

Su, mulheeeeeeeeer, mais de dois kilos em um findi?!!! É mais que maravilhoso!!! Era tudo o que eu queria......kkkkk

Vamos lá garota, tô aki com vc, e conto contigo pra me puxar nessa corrida rumo ao nosso sonho! rsrrs

Xero grande pra tu linda* rsrrsr

andreia ferreira disse...

NOOOOSSAAA!!! PARABÉNS!!!! AGORA FIQUEI MAIS ANIMADA EM RERERERECOMEÇAR MINHA DIETA
BEIJOS
ANDREIAMAGRA.ZIP.NET

KELLY disse...

Que tudo de bom!
Me conta em detalhes esse segredo que tb quero fazer parte desse desafio.
Parabéns pelos kgs perdidos.
Bjs

Renata disse...

Suzana, meu fim de semana foi mara!!!
Menina que loucura, muito 10, parabéns!!!
Não posso dizer o mesmo, comi muita lazanha, sim, mas só isso no domingo.
Essa semana tenho umas calorias extras para serem queimadas, kkkkkk
Vamos que vamos!!!
Bjs linda
T+

Rosangela disse...

Eu tambem vou aderir a isso porque domingo sempre rola panqueca no café da manhã é de lei meus filhos adoram e é o unico dia que sentamos a mesa junto porque na semana é corrido vou parar de vez. Bjs e sua determinação me adimira

Ana Paula disse...

eita minha nossa sehora! parabens!!! e resistiu bravamente, nossa qts quitutes caloricos hein rsss
Continue assim q vc vai longe!
Bjsss

Aline disse...

oi suzana, nossa vc é mesmo determinada, parabens, é bemmmmm dificil resistir a essas tentações..
seu antes e depois e show, vc ja eliminou bastanteeeee peso , quero ter essa força de vontade flor, precisooo pois perdi muitos trabalhos por conta de ter engordado tanto...
obrigda mesmo...
beijo e volte sempreeeeeeee

Alexandra Moura disse...

Oi amiga linda os meus parabens,estou orgulhosa,continua assim,força beijokas grandes e doces..

Algodão Doce disse...

Parabéns!
Que semana! correu super bem!

Beijinhos doces e continuação de uma optima semana!
Algodão Doce

CC disse...

Bem linda!!!

Mais de 2Kg, que maravilha... tb querooooo lololol

Quase na casa dos 70Kg hein, que força de vontade... eu tb tenho que fazer mais exercicio.. é só acabar as obras lá em casa e tenho que ir pelo menos 4x semana ;)

Beijo Light
CC

♫Luana♪ disse...

Oi Su!!
adorei o post!!
parabéns, não é fácil resistir a tudo isso... rs
to meio afastada do blog, mas não da RA, e to passando pra avisar que o showzinho desse finds não vai rolar, vai ser no outro finds...
qualquer coisa me ligue!!

beijocas

Leidiane disse...

Olá!!!Adorei a visitinha..Admiro sua determinação..Seu desafio foi show..Fico aqui aplaudindo..Parabéns!!!
Super beijo..

Leila em Nova Fase de Renovação disse...

Amiga, que orgulho!!
PArabens pelo emagrecimento, vc tem quase o mesmo peso que eu rs..mas é bem mais alta.
Vc ta otima, foi forte e sem vontades , nossa que delicia
Eu nao tenho vindo aqui comentar, mas por falta de tempo, mas leio rs..é que vivo na loucura rs..mas vou tentar sempre deixar recadinhos, pq eu adoro receber rs..rs.tb
bjs

Grace disse...

Um dia, bem proximo, eu vou escrever como voce ... cheia de vitorias, orgulho e felicidade =)
Parabens pela sua força de vontade.
Tem um miminho pra voce no meu blog =) espero qeu goste.
Beijo enorme LINDONA =D

Brian L.H. disse...

Opá!
Escolheu pelo melhor e colheu o melhor resultado. Parabéns!
Gostei muito da idéia do fim-de-semana. Também tenho vigiado mais no meu sábado e domingo.
Valeu pelo exemplo!!!
Saúde e força!