Oiii, meu amores ...
Tudinho de bom com vcs ???
Quem mora em São Paulo, hoje pode dizer que o dia não está muito bom, né ... Choveu muito e a cidade ficou debaixo d`agua, aí o trânsito está infernal, a sujeira é absurda ... e o tempo está instável... Muito lindo ... cheguei com 2 horas de atraso ...afff !!!
Ontem não consegui ir treinar, me dei a desculpa de que estava com dor no pulso, aliás estou com essa dor já tem 3 dias ... Mas, não foi a dor exatamente que não me deixou ir treinar , só não sei se foi a preguiça ou a ansiedade.
Estou muito ansiosa, com muitas coisas ... Parei por conta própria com os remédios ... Que meus médicos não passem por aqui..... rsss. Mas, parei mesmo , chega !!! Estou ótima assim.
Ahhhh, pessoas .... atendendo a pedidos, vou voltar a postar o meu cardápio diário, aí ao lado. Espero que ajude vocês a se basearem, apesar que, não sigo nenhuma dieta específica , tento não ultrapassar cotas diárias dos grupos alimentares, só isso.
Mas, deu certo pra mim e pode dar certo pra alguém de vocês. Espero que gostem.
Só não vão encanar o dia que eu comer muito , mas muito mal , hein ... rsssss ( Tbém sou filha de Deus ) ...
Beijinhos à todos !
13 comentários:
Olá Parabens pelas conquistas!!!
Passa lá pra conhecer meu cantinho!
beijão e Boa Semana
passando mesmo so pra te dar um oi...
Ooi!
rsrsrsss..
gostei mto do post sobre ortorexia... tenho serias suspeitas de ser ortorexica. se nao fosse meu vicio em jujuba&tic tac de laranja e chocolate, eu seria com certeza ortorexica!!!
parabens pelo blog, ta mtoo bom! [o mesmo vale pelas notaveis conquistas suas q eu vi, passeando pelo seu blog!
bjss!!!
se puder me fazer uma visita tb, ficarei mega feliz!! rsrsrs!!
bjoos'
passando mesmo so pra te dar um oi...
Ooi!
rsrsrsss..
gostei mto do post sobre ortorexia... tenho serias suspeitas de ser ortorexica. se nao fosse meu vicio em jujuba&tic tac de laranja e chocolate, eu seria com certeza ortorexica!!!
parabens pelo blog, ta mtoo bom! [o mesmo vale pelas notaveis conquistas suas q eu vi, passeando pelo seu blog!
bjss!!!
se puder me fazer uma visita tb, ficarei mega feliz!! rsrsrs!!
bjoos'
passando mesmo so pra te dar um oi...
Ooi!
rsrsrsss..
gostei mto do post sobre ortorexia... tenho serias suspeitas de ser ortorexica. se nao fosse meu vicio em jujuba&tic tac de laranja e chocolate, eu seria com certeza ortorexica!!!
parabens pelo blog, ta mtoo bom! [o mesmo vale pelas notaveis conquistas suas q eu vi, passeando pelo seu blog!
bjss!!!
se puder me fazer uma visita tb, ficarei mega feliz!! rsrsrs!!
bjoos'
Eu adoro qdo colocam cardápio, pq dá mesmo pra se basear. Está lindo o seu blog! bjos
Oi Suzana
Espero que voce relaxe mais (ansiedade nao e bom pra ninguem).
Beijinhos
Rita
Oi Su, não sei se lembra de mim depois de tudo o que aconteceu, mas mesmo assim queria deixar meu carinho aqui. Fiquei muito chocada com tudo.
Fico imensamente feliz em saber que vc está se recuperando e está cada dia mais bonita.
Um beijão
ola su adorei vc ter colocado o cardapio obrigada ,com certeza da pra ter uma base e com certeza vai ajudar muito!!!
beijossss
Oi Suzana, tudo light?
tenho selinho p vc no meu blog.
http://diariodamislene.blogspot.com/
passa la e pega.
bjsk.
Amei sua idéia...vou ficar de olho...melhorei 80%...estranho...ontem estava bem e de repente fiquei tão mal que cai na cama literalmente, com febre e suodor...e hoje, acordei bem melhor...mas meu corpo ainda esta dolorido, acho que exagerei nos exercícios sozinha...vou com mais calma...obrigada...bjs.
Menina, vi na tv o caos de SP... Fico com pena das pessoas que perdem o pouco que tem... bjkas e espero que seu findi seja mara!!!!
Lindissima 38 quilos a menos...Parabêns!!!!! COmo vc faz esta janta de grãos...diferente...beijos!
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