Problemas técnicos !!!

Oiii, pessoas lindas ...

Tudo bem por aí com vocês ???  Espero que sim, que estejam todos bem .

Por aqui tudo bem, só meu blog que não estava me permitindo postar, não sei o que aconteceu, sem eu mexer em nada ele voltou a funcionar... Estranho, coisas de blogger ...

Bom, vamos à novis da semana ... Essa semana só eliminei 800 g , eu estava com 82,6 kg e agora estou com 81,8 kg ... Acho que ta mega lento , mas tá bom ... #vamukivamu

Segunda iniciei o Programa do meu convênio ... tirando que a médica saiu pra almoçar na hora da minha consulta e demorou 50 minutos a mais do horário dela, a consulta foi boa, achei que ela se atentou sobre as alguns pontos importantes , como ansiedade e compulsão ... Gostei, por que ela não falou de medicação, e disse que vai me ajudar , que agora o principal foco é sair da casa dos 80. Portanto, tenho que estar fora da casa dos 80 até dia 01/03 na consulta com a nutricionista do programa, nessa consulta ela me deu uma Dieta provisória pra que eu vá seguindo até a minha personalizada ficar pronta, acredito que já na sexta-feira  eu deva receber por e-mail, toda baseada no questionário que eu respondi. Bom, vamos ver, né ... como será.

Apesar que, essa provisória tô indo bem com ela, é de 1200 kcal , mas acho que não consumo tudo isso, não por que tem comer margarina e eu não gosto, café com leite e também não gosto, feijão não tenho comido ... e deveria ser a mesma quantidade de comida e calorias do almoço e eu não estou fazendo, estou tomando uma sopinha creme de legumes com uns pedacinhos de queijo branco light ... E não tô sentindo fome, mas a vontade de comer doce .... ahhhh, tem me consumido, mas tô sendo firme. Pelo menos de segunda até hoje não jaquei nenhuma vez ...

Atividade física ... desde quinta que não faço, por conta das minhas dores que aumentaram um pouco, mas hoje vou fazer mesmo ainda com um pouquinho de incômodo. Não posso ficar sem me exercitar senão as dores vão aumentar.

Enfim, estou no foco !!! E vou continuar, isso é que importa.

Bom, vou lá dar uma "bisoiada" nos bloguinhos de vocês ....

Um mega beijo à todos !

Suzana