Minha Transformação

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segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Alimentação em dia ....

Oiii, amores !!!

Tudo bem com vocês ???  Comigo tudo certinho ...

A R.A tá perfeita , desde ontem estou no caminho correto, não abusei em nada, não comi nada além da conta ... mas claro que a vontade de doce tá de matar, mas estou me controlando e não comi nenhum.

Hoje, já comprei umas coisinhas "lights" , uns auxílios para os lanchinhos entre as refeições. Já deixei os meus almoços e jantas prontinhos na geladeira pra semana toda, só assim pra ter disciplina e não ir direto pra casa da minha mãe e comer a maravilhosa comida da mama. Não posso nem pensar em entrar na casa dela a noite ... rssss

Eu até pensei em fotografar os meus cardápios diários , mas é muito difícil por conta da correria que é a minha vida, mas vou postar aqui o cardápio do dia anterior, vou começar amanhã , por que o de ontem eu esqueci, não anotei ... Mas o de hoje ta todinho anotado, amanhã coloco aqui.

É isso aí meu povo... Tô decidida a emagrecer ... chega de só falar e nada acontecer, se eu consegui um dia, por que não vou conseguir agora ???

Vamos lá, força total !!!

Tenham todos uma ótima semana, com bastante perdas de peso ...

Beijos

Suzana

9 comentários:

Ju disse...

Seu ânimo tá contagiante!!! Isso aí, querer é poder!!! ;)

Beijinhos

Carla Renata disse...

Lindeza.. ai ke luxo ficar disciplinada em pleno domingo.. meu orgulho!! Eu to atracada no bolo desde sábado.. espero chegar em casa e nao ter mais nada..kkkk.. bjokas lindeza e ótima segunda

ROSE OLIVEIRA disse...

meu Deus suzana toda vez que leio seu blog me sinto uma fraga ao ver sua determinação,querida uma semana de luz e um xeru da Rose

http://blogtopodendo.blogspot.com.br/

Giovanna disse...

Oi Su isso mesmo, foco . foco . foco. vai conseguir, alias ´já e uma vencedora. um beijos gi

Angela disse...

Só depende de nos! é tão bom estar motivada. Vamos com tudo!

Ka disse...

Ai guria, eu tenho que começar a preparar minhas comidas antes, o que falta é ânimo kkkkkk, está indo muito bem, beijo beijo!

Fabi disse...

Oi lindona! bom ver que está tudo bem com vc!! Boa sorte no desafio de carnaval!! bjooo
http://www.fabipimentarosa.blogspot.com.br/

projet0vida disse...

Uhuuuuuuuuuuuuuul
Aí gostei de ver hein!!
Animação coisa mais linda!!
\o/\o/


;*

Marta Oliveira disse...

É assim que se fala Suh.
Gostei de ver.

Foco sempre.
Bjs.