Alimentação em dia ....

Oiii, amores !!!

Tudo bem com vocês ???  Comigo tudo certinho ...

A R.A tá perfeita , desde ontem estou no caminho correto, não abusei em nada, não comi nada além da conta ... mas claro que a vontade de doce tá de matar, mas estou me controlando e não comi nenhum.

Hoje, já comprei umas coisinhas "lights" , uns auxílios para os lanchinhos entre as refeições. Já deixei os meus almoços e jantas prontinhos na geladeira pra semana toda, só assim pra ter disciplina e não ir direto pra casa da minha mãe e comer a maravilhosa comida da mama. Não posso nem pensar em entrar na casa dela a noite ... rssss

Eu até pensei em fotografar os meus cardápios diários , mas é muito difícil por conta da correria que é a minha vida, mas vou postar aqui o cardápio do dia anterior, vou começar amanhã , por que o de ontem eu esqueci, não anotei ... Mas o de hoje ta todinho anotado, amanhã coloco aqui.

É isso aí meu povo... Tô decidida a emagrecer ... chega de só falar e nada acontecer, se eu consegui um dia, por que não vou conseguir agora ???

Vamos lá, força total !!!

Tenham todos uma ótima semana, com bastante perdas de peso ...

Beijos

Suzana